Blog Praktijk Heemstra
Werken uw gewrichten tegen u?
Pijn in schouder met uitstraling naar arm en hand | 7 Tips en oefeningen
Pijn schouder met uitstraling naar arm en hand kan erg vervelend zijn. Deze tips en oefeningen helpen u vrijer te bewegen.
Krachtverlies arm en of hand
Krachtverlies in uw arm of hand is erg lastig. Hoe krijgt u uw kracht snel weer terug?
Pijn tussen schouderbladen
Heeft u last van pijn tussen schouderbladen tijdens bureauwerk of tijdens een lange autorit? Deze oefeningen kunnen u van de klachten af helpen.
Door je rug gaan
Door je rug gaan komt bij veel mensen voor. Hoe komt het en hoe kom je snel van de pijn en onstabiliteit af? Deze eenvoudige oefening kan helpen.
Pijn middenrif uitstralend naar rug
Heeft u middenrifpijn die zorgt voor rugklachten? Lastig en pijnlijk. Hoe komt u eraan? En belangrijker nog: hoe komt u eraf?
